Phương pháp luyện nhớ số hiệu quả

Những con số là thứ mà ta bắt gặp hàng ngày, sử dụng chúng liên tục trong cuộc sống, ví dụ: số nhà, giá tiền, số điện thoại, ngày tháng năm, chiều dài, chiều cao.... Với dãy số ngắn thì bạn có thể dễ dàng ghi nhớ chúng, nhưng bạn đã thử nhớ một dãy số dài và nhớ lâu?

MÃ HÓA SỐ SANG HÌNH ẢNH

Đây là một phương pháp giúp bạn ghi nhớ những con số khô cứng một cách nhanh nhất và lâu nhất và có thể nhớ với khối lượng dữ liệu khổng lồ. Phương pháp này cũng được các tuyển thủ, các siêu trí nhớ quốc tế sử dụng cho việc rèn luyện trí nhớ của mình.

CÁC LOẠI MÃ HÓA

Có nhiều loại mã hóa khác nhau với trí tuệ của mỗi người, nhưng chung quy lại thì có 2 nhóm chính:

• Mã hóa Số - Hình

        

    

- Đây là phương pháp ghi nhớ cực kỳ hiệu quả với những người có tưởng tượng tốt, nhớ trừu tượng tốt, vẽ tốt. 

- So với việc mã hóa Số - Chữ - Hình, bạn sẽ phải qua một bước mã hóa chữ nên việc phản xạ ghi nhớ sẽ lâu hơn.

 

Vậy vì sao chúng ta ghi nhớ bằng hình ảnh tốt hơn chữ viết?

Vì bộ não của chúng ta ghi nhớ hình ảnh bằng cách tạo ra nhiều liên kết giữa các notron thần kinh hơn, Chính xác là não phải lưu giữ hình ảnh và tạo liên kết tốt hơn nên giúp bạn giữ được thông tin.  

Ưu điểm:

• Rèn luyện được khả năng tưởng tượng, sáng tạo (đây là một trong những kỹ năng quan trọng nhất của siêu trí nhớ).
• Không qua trung gian nên phản xạ nhanh.
• Hệ số hình sẽ khắc phục được nhược điểm về mặc ngôn ngữ của hệ chính (hệ thống mã hóa hình ảnh bằng ngôn ngữ). Một số quốc gia sử dụng chữ hình tượng như Trung Quốc, Nhật, Thái,… sẽ không sử dụng được hệ chính. Vì vậy hệ số hình là một giải pháp vượt qua mọi ngôn ngữ.

Khuyết điểm:

• Khó tạo hình ảnh cho những số khó.
• Khó nâng cấp lên bộ mã hóa 3 chữ số.

• Mã hóa Số - Chữ - Hình

Phương pháp này bạn sẽ quy định mỗi con số là một chữ cái rồi từ sự kết hợp 2 chữ cái để tạo ra hình ảnh.  

Các quy tắc chuyển đổi thường gặp:

 

• Major system: Đây là bộ quy tắc chuyển đổi chung dành cho ngôn ngữ tiếng Anh

0: s, z

1: 1, d, th

2: n

3: m

4: r

5: l

6: j, ch, sh

7: c, k, g, q, ck

8: v, f, ph,

9: p. b

 

• Còn đối với người Việt Nam do khác biệt ngôn ngữ nên có thể chuyển đổi như sau:

0: KH (không)

1: M (Một)

2: H (Hai)

3: B (Ba)

4: Q (Giống nhữ q) hoặc G (Ghế 4 chân)

5: N (Năm)

6: S/X (Sáu)

7: L (Giống chữ L lộn ngược)

8: T (Tám)

9: CH (Chín)

Ví dụ: 10 - M KH - Máy Khoan; 13 - MB - Máy Bay, ...

Ưu điểm:

• Nhanh tạo ra hình ảnh ngay cả những số khó.
• Dễ nâng cấp lên bộ 3 (nếu dùng tiếng Anh).
• Dễ học lúc ban đầu.

Khuyết điểm:

• Qua bước trung gian nên giảm tốc độ phản xạ.
• Bị rào cản về mặt ngôn ngữ.
• Không rèn luyện được khả năng sáng tạo.

VẬY CHỌN PHƯƠNG PHÁP NÀO?

Để trả lời câu hỏi này phụ thuộc vào chính bạn, bạn thích học theo phương pháp nào hay khả năng chuyển đổi với từng phương pháp ra sao. Với mình thì mình chọn phương pháp mã hóa từ Số - Hình.

Với phương pháp Số - Hình, bạn có thể nâng cao được:

- Khả năng liên tưởng, tưởng tượng. Điều này rất quan trọng cho việc lưu trữ dài hạn và với số lượng dữ liệu lớn.

- Luyện được kỹ năng vẽ: Cũng giống như bạn học về sơ đồ tư duy hay sketchnote thì phương pháp này giúp bạn học tập rất hiệu quả khi kết hợp việc ghi chép bằng hình ảnh.

- Kích thích não bộ, tăng sự thích thú: việc nhớ các con số bằng kể các câu chuyện bằng hình ảnh sẽ làm tăng sự thích thú với bạn, nó giúp bạn ghi nhớ lâu hơn.

Việc nhớ các con số sẽ dễ dàng hơn bao giờ hết. Chỉ cần bạn tạo ra được bộ mã hóa cho riêng mình, rèn luyện chúng mỗi ngày cho đến khi thuần thục thì bạn có thể dùng chúng cho việc ghi nhớ không chỉ các con số mà còn nhiều điều thú vị khác.

Trân trọng!